Głos bez AI: instrukcje anty-AI po polsku do wklejenia w swój model

Gotowy blok zasad anty-AI po polsku do wklejenia w ChatGPT, Claude albo Gemini, plus lista sygnałów, po których poznasz tekst z AI. Wklejasz raz w stałe instrukcje, a Twoje teksty przestają brzmieć jak każde inne AI.

Wrzucasz temat do ChatGPT albo Claude, dostajesz gładki akapit i masz wrażenie, że dokładnie to samo mógł dostać każdy inny. Bo mógł. Modele domyślnie piszą jednym, uśrednionym głosem, a czytelnik wyłapuje to po kilku zdaniach. Poniżej masz na to filtr: wklejasz go raz do swojego AI, a jego teksty przestają brzmieć jak każde inne AI. Najpierw lista sygnałów, po których poznasz maszynę, potem cały blok zasad z przyciskiem Kopiuj.

Po czym poznać, że tekst pisało AI

Nie chodzi o jeden feler. Chodzi o zestaw nawyków, które model powtarza w kółko. Im więcej z nich naraz w jednym tekście, tym mocniej czuć maszynę.

Puste zdania o znaczeniu, które pasują do dowolnego tematu: „odgrywa kluczową rolę”, „stanowi świadectwo”, „podkreśla znaczenie”, „wpisuje się w szerszy kontekst”.
Imiesłowy na końcu zdania: „podkreślając tym samym”, „ukazując”, „odzwierciedlając”. Fakt nie może niczego podkreślać, robi to tylko człowiek.
Reguła trzech: wszystko ustawione w trójki („szybko, sprawnie i skutecznie”), trzy przymiotniki pod rząd dla samego rytmu.
Negatywny paralelizm: „to nie tylko X, ale też Y”, „nie chodzi o X, chodzi o Y”.
Ton reklamowy bez pokrycia: „zapierający dech”, „tętniący życiem”, przymiotniki wartościujące bez żadnego dowodu.
Dydaktyczne zastrzeżenia: „warto pamiętać”, „należy podkreślić”, „istotne jest, aby zauważyć”.
Sekcje „Podsumowanie” i „Wnioski”, które na końcu powtarzają to samo, co już padło, tylko innymi słowami.
Nadużywane słowa: kluczowy, istotny, holistyczny, wszechstronny, dynamiczny, przełomowy, rewolucyjny, a z angielskiego delve, leverage, unlock.
Elegancka wariacja: to samo pojęcie raz jako „pisarz”, raz „autor”, raz „twórca”, byle nie powtórzyć tego samego słowa.
Niejasne przypisania: „eksperci twierdzą”, „badania pokazują”, bez podania kto, gdzie i kiedy.
Pauza (—) rozbijająca zdanie tam, gdzie człowiek dałby kropkę albo przecinek.
Gładka, idealna forma: równiutkie akapity tej samej długości, zero potknięć, wszystko wypolerowane pod linijkę.

Gotowe instrukcje. Skopiuj i wrzuć do swojego AI

Poniższy blok to realne zasady anty-AI po polsku, zebrane w jednym miejscu. Powstał z checklisty, której sam używam do każdego dłuższego tekstu, i z listy słów, które modele nadużywają. Kliknij Kopiuj, wklej do stałych instrukcji swojego AI i gotowe.

Instrukcje anty-AI po polsku (wklej do swojego modelu)

ZASADY PISANIA (trzymaj się ich w każdym dłuższym tekście po polsku)

Piszesz tak, żeby tekst brzmiał jak napisany przez konkretnego człowieka, nie przez model. Te zasady są nadrzędne nad Twoim domyślnym stylem.

1. FRAZY, KTÓRYCH NIE UŻYWASZ
- Puste zdania o znaczeniu: "odgrywa kluczową rolę", "stanowi świadectwo", "podkreśla znaczenie", "pozostawił niezatarty ślad", "wpisuje się w szerszy kontekst".
- Imiesłowy domykające zdanie: "podkreślając tym samym", "ukazując", "odzwierciedlając", "uwypuklając". Fakt nie może niczego podkreślać, robi to tylko człowiek.
- Dydaktyczne zastrzeżenia: "warto pamiętać", "należy podkreślić", "istotne jest, aby zauważyć", "nie sposób nie zauważyć".
- Ton reklamowy bez pokrycia: "zapierający dech", "tętniący życiem", "malowniczo położony", "może poszczycić się".
- Negatywny paralelizm: "to nie tylko X, ale też Y", "nie chodzi o X, chodzi o Y".
- Niejasne przypisania: "eksperci twierdzą", "badania pokazują", "obserwatorzy zauważają" bez podania kto, gdzie i kiedy.

2. SŁOWA, KTÓRE WYCINASZ
- Po polsku: kluczowy, istotny, fundamentalny, wszechstronny, holistyczny, dynamiczny, przełomowy, rewolucyjny, bezproblemowy, wielowymiarowy, wieloaspektowy, zgłębiać, uwypuklać, bogaty wachlarz, mozaika, synergia.
- Kalki z angielskiego: delve, leverage, unlock, harness, robust, seamless, holistic, empower, streamline, foster, showcase, game-changer, cutting-edge.
- Zamiast nich pisz proste słowo, które naprawdę pasuje do zdania.

3. STRUKTURA
- Nie dodawaj sekcji "Podsumowanie", "Wnioski" ani "Konkluzja". Nie powtarzaj głównej myśli na końcu innymi słowami.
- Nie grupuj wszystkiego w trójki (X, Y i Z). Nie ustawiaj trzech przymiotników pod rząd dla rytmu.
- Nie kończ schematem "pomimo zalet, temat stoi przed wyzwaniami".
- Jedno pojęcie = jedno słowo. Nie zmieniaj "pisarz" na "autor", a potem "twórca" tylko po to, żeby nie powtórzyć.
- Listy tylko wtedy, gdy naprawdę pomagają. Domyślnie pisz tekstem ciągłym. Pogrubienia oszczędnie.

4. TON
- Pisz konkretnie. Każde zdanie ma wnosić informację, nie ozdabiać.
- Zero zmyślania. Nie wymyślaj liczb, cytatów, opinii ani wyników. Nie znasz danej? Napisz [DO UZUPEŁNIENIA], zamiast zgadywać.
- Nie oceniaj z góry ważności tematu i nie przekonuj czytelnika, że to ważne. Pokaż fakt, on oceni sam.
- Nie pouczaj czytelnika ("jak widać", "warto zwrócić uwagę").

5. ZNAKI
- Zero pauz i myślników (— oraz –). Zamiast nich kropka, przecinek, nawias albo nowa linia.
- Krótkie zdania zamiast długich z pauzą w środku.
- Polskie znaki zawsze i wszędzie (ą, ć, ę, ł, ń, ó, ś, ź, ż). Nie zamieniaj ich na ASCII.
- Bez emoji w tekstach formalnych.

To są sygnały, nie zakazy. Pojedynczy jeszcze o niczym nie świadczy, dopiero ich nagromadzenie sprawia, że tekst brzmi jak każde inne AI. Pisz naturalnie, a te zasady trzymaj jako filtr na koniec.

Sygnały, nie zakazy

Ważne, żebyś to dobrze rozumiał: to są sygnały, nie zakazy. Pojedynczy nic nie przesądza (czasem sam napiszesz „kluczowy” i będzie w porządku). Dopiero ich nagromadzenie w jednym tekście sprawia, że brzmi jak każde inne AI. Ta zasada jest wprost sformułowana w projekcie Wikipedia:Signs of AI writing, z którego pochodzi większość tej listy.

Jak używać tego na stałe

Skopiuj blok

Kliknij Kopiuj przy bloku wyżej. Masz całość w schowku, nic nie musisz przepisywać ręcznie.

Wrzuć w stałe instrukcje albo projekt AI

W ChatGPT wklej do Custom Instructions albo do instrukcji Projektu. W Claude do Project instructions albo do profilu. W Gemini do zapisanych informacji. Od tej pory model bierze te zasady do każdego tekstu, bez przypominania za każdym razem.

Każdy dłuższy tekst przez ten filtr

Zanim wyślesz post, maila czy artykuł, przepuść go jeszcze raz. Poproś AI, żeby sprawdziło tekst po tych zasadach i wypisało, co je łamie. Poprawiasz i dopiero wtedy publikujesz.

Jedna rzecz, żeby nie było nieporozumień. To nie sprawi, że AI napisze coś mądrego. Sprawi, że przestanie brzmieć jak każde inne AI. Mądre dokłada człowiek. Model wygładza formę, ale sens, przykład z Twojego życia i realny ból Twojego klienta musisz włożyć Ty. Te zasady zdejmują z tekstu warstwę, po której każdy poznaje maszynę. Reszta zależy od tego, co masz do powiedzenia.

FAQ

Działa na ChatGPT, Claude i Gemini?

Tak. To zwykłe instrukcje po polsku, nie żadna wtyczka. Wklejasz je tam, gdzie dany model trzyma stałe polecenia: Custom Instructions albo Projekt w ChatGPT, Project instructions w Claude, zapisane informacje w Gemini. Zasady są uniwersalne, bo dotyczą języka, nie konkretnego narzędzia.

Czy detektory AI to wykryją?

Nie po to jest ta lista. Detektory zgadują i mylą się w obie strony: potrafią oznaczyć ludzki tekst jako AI i odwrotnie. Chodzi o coś innego. O to, żeby tekst brzmiał jak Twój, a nie jak każdy inny wygenerowany. Piszesz dla ludzi, którzy czytają, nie dla skryptu, który liczy prawdopodobieństwo.

To cenzura mojego stylu?

Odwrotnie. Domyślny styl modelu to nie Twój styl, to uśredniona średnia, którą dostaje każdy. Te zasady zdejmują tę warstwę, żeby zostało miejsce na Twój głos. Jeśli świadomie chcesz gdzieś użyć słowa „kluczowy”, użyj. To sygnały, nie kajdanki.

Muszę to wklejać za każdym razem?

Nie. Na tym polega wrzucenie tego w stałe instrukcje albo projekt: robisz to raz, a model pamięta zasady w każdej kolejnej rozmowie w tym miejscu. Zakładasz nowy projekt pod inną markę albo klienta? Wklejasz ponownie, zajmuje sekundę.

Chcesz to zbudowane pod siebie, a nie składać sam?

To dokładnie jest moja Załoga AI: buduję firmom i twórcom zespół asystentów metodą done-with-you. Nie wyręczam, prowadzę. Wychodzisz z działającym systemem.

Zobacz Załogę AI